白癜风是老年人常见的皮肤病。许多老年白癜风患者对自己的病情不是很重视，老年人年老体弱，免疫力低，需要做一些康复锻炼。腿部白斑如何锻炼?老年人白癜风护理建议。这些问题我们一起来看广州治疗白癜风医院专家的分析。

　　老年白癜风患者不宜太早锻炼。很多人认为越早锻炼越好，其实不然。早上，由于植物的光合作用，空气中的二氧化碳含量很高，早上高湿度和低温，人们很可能会患感冒，哮喘。

　　年老体弱，适应性差，因此运动必须遵循，一步一步，腿部白癜风患者的运动以舒适为宜。腿部白斑如何锻炼?老年人白癜风护理建议。不能太激烈或停留很长一段时间，适当步行和其他放松活动。

　　运动前，吃太多容易造成胃的负担，因为老人的新陈代谢比较慢，血压低，体温低，在早上锻炼时应多喝温饮料，如牛奶、汤和燕麦粥，以补充水分，增加热量，加速血液循环。

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　　不管是什么年龄的人都适当做一些运动是好的，腿部白斑如何锻炼?老年人白癜风护理建议。但老年患者应考虑自己的身体状况，运动必须适当，否则会非常不利于患者的健康。