保护皮肤

白癜风是一种以皮肤色素损失为特征的慢性疾病，因此保护好皮肤是非常关键的。白癜风患者应该避免长时间暴露在阳光下，特别是在中午时分避免阳光直射。可以选择合适的遮阳衣、帽子和遮阳伞来防护头部和身体暴露的部位。此外，使用防晒霜也是很重要的，选择防晒指数较高的防晒霜，并定期涂抹以保持防晒效果。

饮食调理

饮食对于白癜风的治疗和预防起着重要的作用。患者应该避免摄入过多的辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，因为这些食物可能会刺激皮肤，加剧病情。同时，白癜风患者应该多摄入富含维生素C、维生素E和微量元素的食物，如橙子、柠檬、葡萄柚、菠菜、松子等，这些食物有助于促进皮肤的色素生成，有利于病情的恢复和预防。

心理调节

白癜风患者常常因为外貌改变而产生心理压力和自卑感，因此心理调节非常重要。患者可以通过与家人朋友的交流，寻求他们的支持和理解。此外，参加一些心理咨询和心理疏导的活动也很有帮助。保持积极乐观的心态，接受自己的疾病并坚信疾病会得到控制和治愈，对于白癜风的康复至关重要。

定期复查

白癜风是一种慢性疾病，患者需要长期的治疗和管理。定期复查是非常重要的，可以及时了解病情的变化并调整治疗方案。定期复查的间隔一般为3-6个月，根据医生的建议进行相应的检查和治疗，包括皮肤检查和血液检查等，以便及时发现并处理可能出现的并发症或病情恶化。

总之，白癜风患者在日常生活中需要注重保护皮肤，避免阳光暴晒，合理饮食，做好心理调节并定期复查。这些措施能够帮助患者减轻病情，提高生活质量，促进康复。