首先，保持乐观心态。患者应该积极面对白癜风，不要过于焦虑和担忧。一个乐观的心态可以帮助患者更好地应对疾病，也有利于治疗。

其次，保持皮肤清洁。患者需要每天注意清洁白癜风部位的皮肤，在洗澡的时候不要使用刺激性的肥皂或者洗浴露。而是选择温和的洗涤用品，能够减少皮肤的刺激。

第三，合理饮食。饮食调节也是白癜风患者护理的重要一环，饮食中含有丰富的维生素C、维生素E和锌，能够增强免疫力、调节免疫系统，促进黑色素的合成。同时，避免咖啡、茶、酒等刺激性的食品刺激皮肤，加重白癜风。

第四，避免日晒。阳光中的紫外线会使白癜风患者的病情加重，出现新的白斑甚至发生自发性恢复。因此，患者应该避免在太阳下暴晒，出门时应该做好防晒措施。

第五，采取治疗措施。白癜风的治疗需要长时间的坚持，患者应该根据医生的建议，合理的选择治疗方法，如口服药物，外用药物，光疗等，按照医嘱进行治疗。

在日常生活中，白癜风患者需要遵循以上五点，才能做到有效的护理。在治疗过程中，还需要注意一些细节。如保持心情愉快，避免压力过大；适量的运动，促进身体健康；勤换内衣内裤，保持皮肤清爽干燥。

总的来说，白癜风的护理是需要长期坚持的，并且还需要遵循一些细节，才能最大程度地促进病情的恢复和减轻患者的身心负担。