白癜风是一种比较常见的皮肤病，它会导致皮肤变白，从而影响患者的外貌和形象。由于白癜风无法彻底治愈，如何调节患者的心理状态尤为重要。下面，我们将从以下三个方面给大家介绍白癜风患者如何调节心理状态。

一、了解病情，树立正确的认识

白癜风的发病率比较高，很多人不了解这个病的原因和治疗方案，这会导致患者产生很大的心理负担。对于白癜风患者来说，首先要了解自己的病情，并且正确对待病情，应该知道这个病不是传染病，并且是可以控制的，不会影响到自己的健康。同时，应该积极的去医院接受治疗，多听医生的建议，这样才能够更好的控制病情。

二、保持好心态，不影响生活质量

白癜风容易引发患者的焦虑和抑郁情绪，这会进一步影响到患者的生活质量，而不利于治愈病情。因此，白癜风患者要从积极的角度去看待病情，不要过度在意自己的外貌，还可以通过练习打坐、瑜伽等放松身心的方法，缓解患者的焦虑情绪，保持良好的心态，使自己的生活充满正能量。

三、寻求帮助，建立良好的支持系统

面对疾病的折磨，白癜风患者要尝试寻求帮助，与家人、朋友、医师等建立良好的支持系统，监听来自周围的正能量、鼓励和支持。白癜风患者应该参加社区活动和疾病相关组织的交流活动，获取治疗疾病的信息，避免孤立自己，保持积极的社交状态。

总之，白癜风患者可以通过以上几个方面来调节自己的心理状态，并且在治疗疾病的同时，也可以更好的处理好自己的心理问题，让生活恢复正常，充满阳光和希望。