白癜风是一种以皮肤色素缺失和白斑为主要特征的常见病之一。因为皮肤失去了色素的保护，所以白癜风患者的皮肤需要更加的谨慎保护，避免皮肤受到损伤。那么，如何避免皮肤损伤呢？下面就为大家详细介绍一下。 首先，白癜风患者要尽量避免接触到刺激性物质，例如洗衣粉、肥皂、清洁剂等，这些物质容易刺激皮肤，造成皮肤过敏和红肿。

其次，患者在进行运动和体育活动时，要穿着舒适、宽松的衣物，确保服装和皮肤之间不会摩擦。如果需要进行高强度的运动，请选择专业的运动服装，这样可以更好的保护皮肤。

再次，白癜风患者要注意每天的基础护理。在日常生活中，可以选择温和的皮肤护理品，避免使用刺激性和过于强烈的清洁剂或化学剂。此外，可以每天使用保湿霜涂抹在白斑部位，保持皮肤的水分和柔软度。

另外，白癜风患者要尽量避免在阳光下暴晒。太阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，而白斑处的皮肤更加脆弱，容易受到损伤。因此，要选择合适的防晒霜，减少皮肤晒伤的危害。

最后，白癜风患者一定要保持良好的心态，并遵医嘱进行治疗。无论是使用中药还是西药，都要遵医嘱和药品说明书的指导使用。不要自己乱用药物或使用不合适的治疗方法。

总之，白癜风患者要养成良好的生活习惯，避免皮肤受损。在日常生活中，注意搭配适合自己的衣物，并关注防晒、保湿工作。对于不必要的刺激性物质，更要避免接触。同时，积极控制病情，加强身体免疫力和健康，才能更好的应对白癜风。