白癜风是一种常见的皮肤病，它会造成皮肤失去色素，导致区域变白。秋季是白癜风患者的保养重点时期，因为气温变化较大，皮肤易受伤害，下面为大家介绍白癜风患者秋季保养的相关知识。

1. 注意保暖

秋季气温下降较快，白癜风患者容易感到寒冷，造成皮肤收缩和血液循环不畅，从而引发白癜风症状的加重。因此，白癜风患者在室外时要注意要保持暖和，适当添衣服，避免皮肤受到冷空气的刺激。同时，在睡觉时应该使用温度较高的被子，注意保暖。

2. 防晒保护

秋季阳光依然强烈，白癜风患者在外出时应该注意使用防晒类的保护措施，以防其皮肤遭到紫外线的损伤。可以选择油脂较少、成分温和的防晒霜，并每隔2-3小时重新涂抹。

3. 保持心情舒畅

秋季气候干燥，让白癜风患者感到身心疲惫，压力较大。因此，患者应该保持一个良好的心态，积极面对疾病，避免过度紧张和焦虑，可以通过运动、音乐和阅读等方式冷静自己，使自己安心、平和。

4. 调整饮食

食物具有对人体的调养作用，白癜风患者在秋季应该注意合理搭配食物，加强营养、增强免疫力，以抵御病情加重的可能。推荐患者适当多吃新鲜蔬菜、水果，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，同时，减少暴饮暴食的行为，防止食物过多刺激皮肤。

5. 保持皮肤清洁

白癜风患者在平时要保持皮肤清洁，不要长时间穿戴湿气过多的衣服，因为这样的状态容易滋生细菌，影响身体健康，甚至使白癜风病情加重。可以每天洗个澡，使用一些天然、温和的沐浴露，避免清洁用品对皮肤产生化学刺激。

总之，白癜风患者在秋季保养时要注意以上几点，合理饮食、合理保暖、养成良好的生活习惯，对于缓解病情有一定的帮助。同时，还应该坚持定期就诊，接受专业医生的治疗和指导，提高疾病的控制能力，预防症状加重。