白癜风是一种常见的皮肤病，患者会出现局部皮肤白斑，给其身心健康带来困扰。夏天应该如何进行皮肤保养呢？下面为大家介绍一些小窍门。 首先，防晒是夏日皮肤保养的重点

，白癜风患者应该选择专门为敏感肌肤设计的物理性防晒品，其保护效果较化学性防晒品更加温和且不会刺激皮肤。建议可在8~10点和16~18点避免阳光直射，穿戴防晒帽、衣物等防护措施，避免晒伤或加重白斑的情况。

其次，保持皮肤清洁也很重要

，夏季紫外线照射容易让皮肤过于油腻，导致细菌滋生，进而引发多种皮肤问题。因此，建议白癜风患者在午后或傍晚用温水洗脸并配合洁面产品，可有效清除皮肤表面油脂和污垢，保持皮肤沐浴在清爽的状态下。

此外，正常摄入营养和补水也是护肤不可忽视的方面

，白癜风患者应该多吃含有硒、锌等成分丰富的蔬菜和水果，这些元素可以帮助皮肤抵御紫外线的伤害。另外，夏季气温高，必不可少的是多喝水，补充体内水分，帮助皮肤保持水润状态。建议每天饮用8杯水，有助于维持皮肤健康。

最后，选择合适的保养品同样需要注意

，白癜风患者皮肤易敏感，建议选用温和、无刺激的保养品，一定要注意阅读产品成分表，选择易吸收、没有或少有添加剂的产品。建议白癜风患者可以选择医师推荐的产品或专为白癜风患者设计的产品，确保自己的用品都是用自己适合的。 总之，夏季白癜风患者的皮肤保养需要从各个方面入手

，注意防晒、清洁保湿、补水补充营养、选择合适的保养品等，保持良好的护肤习惯是关键。同时，患者身心的平衡也很重要，避免大量累积焦虑和压力，建议平时多进行放松的运动和活动，达到身心健康平衡，从而使皮肤健康、亮丽。