白癜风是一种常见的皮肤疾病，严重影响患者的外观形象，给患者带来很大的精神压力。对于白癜风患者来说，饮食是非常重要的，合理的饮食能够帮助患者缓解症状，加速病情的康复。以下是一些白癜风患者宜吃的食物。 1.富含维生素C的食物：维生素C是一种非常重要的营养物质，能够增强皮肤抵抗力，促进黑色素的生成。因此，白癜风患者宜多食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。此外，患者还可以适量补充维生素C的营养片。 2.富含维生素B的食物：维生素B对于皮肤的保健作用也是非常重要的，能够促进皮肤细胞的再生和黑色素的生成。因此，白癜风患者宜多食用富含维生素B的食物，如瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等。此外，患者还可以适量补充维生素B的营养片。 3.富含铜的食物：铜是一种重要的微量元素，对于促进黑色素的生成有很大帮助。因此，白癜风患者宜多食用富含铜的食物，如蚕豆、黑木耳、猪肝等。 4.含有花青素的食物：花青素是一种重要的营养物质，具有很强的抗氧化作用，能够促进皮肤的健康。因此，白癜风患者宜多食用富含花青素的食物，如紫菜、紫薯、蓝莓等。 5.富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤的重要组成部分，能够促进皮肤的再生和修复。因此，白癜风患者宜多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等。 以上是一些适合白癜风患者食用的食物，但需要强调的是，饮食仅仅是辅助治疗手段，对于白癜风来说，保持心情愉快，合理安排作息时间更是非常重要的。希望患者能够积极面对疾病，配合医生的治疗措施，早日康复。