白癜风是一种影响皮肤色素的疾病，会导致皮肤出现白斑和色素丢失。对于白癜风患者来说，他们需要注意避免外部刺激和压力过大，以促进病情的控制和缓解。以下是一些需要注意的方面。

1. 避免暴晒

晒太阳是导致白癜风的直接原因之一，因此白癜风患者应该避免暴露在阳光下。当必须外出时，应该选择带遮阳帽或伞的宽松服装，以保护皮肤。在户外活动时，最好选择在早晚低光强度时进行。

2. 避免摩擦

避免摩擦造成皮肤的损伤。患处的皮肤比正常皮肤更加脆弱，因此应该尽量避免剧烈的摩擦、拉伸或挤压等行为。在穿着衣物时，应该选择柔软、宽松的布料，避免穿着紧身衣物，以免摩擦患处皮肤。

3. 避免压力过大

压力过大可能会导致病情加重。一些情况，如蒙上面具或者受到嘲笑和羞辱可能会导致患者感到沮丧和抑郁。如此压力不仅会导致病情变得更加严重，同时也可能会影响患者的生活质量。因此，白癜风患者需要减轻心理压力，尽量避免受到不必要的压力。

4. 饮食健康

饮食对于白癜风的影响也非常重要。白癜风患者应该选择富含维生素和微量元素的食物。此外，还需要保证饮食均衡。特别是在节食减肥或者过度减肥的情况下，可能会影响身体的健康状况。

5. 定期检查和治疗

在治疗白癜风的同时，患者需要定期进行检查和治疗。及时发现并治疗出现的皮损，可使症状得到缓解和控制。同时，还可以减轻病人的焦虑情绪，并提高生活质量。

总之，白癜风患者需要注意以上事项，以促进病情的控制和缓解。需要注意的是，在治疗白癜风的同时，还应该提高自身免疫力和生活质量。