白癜风是一种常见的皮肤病，它会引起皮肤上色素细胞的丧失，导致皮肤出现白色斑块。虽然白癜风不会影响身体的健康，但它会给患者带来心理和社交问题。因此，白癜风患者需要做好以下方面的保健工作。

1.保持良好的心态

白癜风患者往往会感到沮丧和不安。为了应对这些情绪，患者需要学会接受自己的状况。他们可以寻找支持，例如与其他白癜风患者交流，分享彼此的经验和感受。此外，定期与心理医生进行沟通和咨询，也可以帮助患者应对情绪问题。

2.防止皮肤受损

白癜风患者的皮肤对阳光和伤害更加敏感。在阳光强烈的日子里，患者应该避免暴露在阳光下，并且在外出时，需要做好防晒措施。此外，患者应当避免穿着过紧的衣服，因为这样对皮肤会有额外的压力。如果皮肤发生了伤口或者划痕的话，应及时进行护理和处理。

3.坚持规律的生活

白癜风患者需要注意保持健康的生活习惯。他们应当遵循规律的饮食和睡眠习惯，并且要保持足够的锻炼和休息时间，以维持充足的体力和精力。此外，应该避免一些不健康的习惯，例如吸烟和饮酒等。

4.接受治疗

虽然白癜风目前并没有完全治愈的方法，但针对症状的治疗可以帮助患者控制病情，并且减少白斑的扩散。患者应该积极接受医生的治疗方案，并且按照医生的指示进行治疗。此外，一些中医和保健方法也可以帮助患者控制症状，在医生指导下进行适当的调理和治疗。

总之，白癜风患者需要注意自身的身心健康，并且积极采取措施保护皮肤和控制症状。只有这样，才能有效地减轻病情，提高生活质量。