白癜风是一种常见的皮肤病，病因众多，主要表现为皮肤色素失调，导致局部或全身出现白斑。由于该病的治疗困难，患者需要千方百计保护自己的身体，以下是白癜风患者要注意的不良习惯。 一、暴露于阳光下不加防护 夏季高温时，很多白癜风患者喜欢到户外活动，但如果不注意防晒，部分皮肤暴露于阳光下会加速皮肤色素细胞的死亡，导致更多的白癜风斑点。因此，白癜风患者要注意在户外进行活动时，一定要涂抹适当的防晒霜并做好防护措施，避免阳光暴晒。

二、焦虑心理导致加重病情 白癜风患者往往会因为各种原因而产生焦虑心理，这会导致体内的肾上腺素升高，最终导致皮肤色素细胞的死亡加速，从而加重白癜风患者的病情。因此，白癜风患者要注意要保持心理平衡，不要一味地担心疾病的发展，积极面对疾病。

三、不合理的饮食习惯 白癜风患者的饮食习惯也十分重要，不良的饮食习惯会导致身体各种营养的失衡，从而导致疾病的加重或发展。荤素不均衡导致体内营养失衡，饮食过多导致胆固醇升高等不良习惯都会让白癜风患者的病情加重。因此，白癜风患者要注意合理饮食，尽量减少油腻食物的摄入，多摄入蛋白质、维生素等有益营养物质。

四、抽烟喝酒 白癜风患者如果长期抽烟和喝酒，会直接损伤身体的各个系统，降低体内免疫力，从而加重病情，延迟治疗时间。因此，白癜风患者应该尽量戒烟戒酒，为身体健康助力。

以上是白癜风患者要注意的不良习惯，如果能够做到以下几点，有助于减轻疾病的发展：科学护肤、保持心理平衡、合理饮食、戒烟戒酒。