白癜风是一种常见的皮肤病，主要特征是在身体的部分区域出现白斑。虽然这种疾病对人体健康没有太大影响，但是它对患者的心理和社交方面的影响却是无法忽视的。虽然这种疾病并不能通过某些特定的饮食来彻底治愈，但是能够通过摄入一些有益营养素的食物来缓解这种皮肤疾病的症状。

如果你是白癜风患者，那么你首先需要注意自己的饮食习惯。以下是白癜风患者应该遵循的饮食守则：

1.增加富含维生素C的食物。维生素C能够提高人体免疫力，帮助皮肤创伤愈合，还能够促进黑色素的生成。白癜风患者特别需要注意摄取富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等。

2.增加富含叶酸的食物。叶酸对于维持皮肤细胞健康、促进细胞再生和治愈创伤非常重要。白癜风患者应该摄取富含叶酸的食物，如花椰菜、菠菜、亚麻籽油等。

3.增加富含维生素D的食物。维生素D能够促进身体对钙质的吸收，并且貌似与白癜风患者的症状有一定的关联。白癜风患者可以通过摄取富含维生素D的食物来减轻这种皮肤疾病的症状，如鱼类、蘑菇、鸡蛋等。

4.避免摄入某些食物。某些食物会刺激皮肤发痒，并且恶化皮肤的状况。白癜风患者应该尽量少吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。

通过以上几个饮食守则，可以帮助白癜风患者缓解症状，但是需要注意的是，这些食物并不能完全治愈这种皮肤疾病。因此，如果你患有白癜风，请及时就诊，接受医生的治疗，以及采用一些辅助措施提高免疫力，从而减轻白癜风对自身心理和社交方面的影响。