白癜风，又称为白斑病，是一种影响皮肤色素的疾病。患者常常因为减少黑色素的产生而表现出明显的白斑。这种疾病虽然无法治愈，但是可以通过一些正确的生活习惯得到控制，以改善生活质量。

首先，患者需要加强锻炼，保持充足的睡眠和营养摄入。身体健康是预防疾病的最好方法，白癜风患者也不例外。经常锻炼能够提高身体免疫力，帮助减轻病症；充足的睡眠以及适当的营养摄入也能够维持身体的状况，防止疾病进一步恶化。

其次，白癜风患者需要在日常生活中注重保护皮肤。避免暴露于强阳光下，可以选择在户外活动时穿长袖衣服、帽子、太阳镜等防晒措施。不要使用过于刺激的化妆品或强烈的清洁剂，可以选用温和、低刺激的皮肤产品，定期洗澡和保持皮肤干燥也能够防止菌菇感染。

第三，白癜风患者要注意心理健康，保持积极的情绪。白斑和皮肤色素的改变可能会给患者带来很大的心理压力，甚至会产生自卑、抑郁等情绪问题。因此，建议患者多与家人、朋友进行交流，寻求心理医生的帮助和支持，保持乐观的心态，从而缓解心理问题。

最后，白癜风患者需要定期就医，接受医生的指导和治疗。不同的患者病情也有所不同，医生可以根据个人情况进行综合治疗和调理。在治疗期间，白癜风患者需要维持良好的合作关系，按照医生给出的建议进行治疗，遵医嘱服药，不要贸然停药或更改药物用量。

综上所述，白癜风患者要养成正确的生活习惯，保持健康的身体和积极的心态，才能够更好地控制病情，提升生活质量。如果您或您的亲友患有此疾病，建议及时就医，了解病情，接受治疗。