白癜风是一种比较常见的皮肤病，它在面部、手臂、腿部等位置上会出现色素缺失的情况，给患者带来不少困扰。而对于白癜风患者来说，保养和治疗同样重要。

首先，白癜风患者应该注意日常生活中的护理。要避免过度刺激皮肤，不要用力搓洗或擦拭，尤其是在患处位置。平时应该使用温和的护肤品，不要使用刺激性的洗面奶或香皂。出门时要注意携带遮阳伞或遮阳帽，防止紫外线的直接照射。

其次，保持良好的心态也很重要。白癜风患者可能因为长期的治疗和影响造成心理压力，这时候心理调节尤为重要。可以通过健康的饮食、适度的运动以及心理辅助治疗等方式来缓解紧张和压力。

此外，正确认识和治疗白癜风也很重要。要在专业医生的指导下进行治疗，不能轻易购买偏方或者未经专业认证的药物使用。患者应该尽可能的合理使用药物，注意剂量和频率的控制，避免用药过度或不当。

最后，保持良好的生活习惯也是关键。要保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠时间可以促进身体新陈代谢和细胞修复。定期的体检也很重要，在治疗的同时及时了解身体状况和病情变化，有针对性地进行调整。

总之，白癜风患者需要注意个人卫生和日常护理，保持良好的心态和生活习惯，积极治疗和预防复发，才能有效地缓解症状，提高生活质量。