白癜风是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤局部色素脱失，表现为白斑或白点。对于白癜风患者，除了积极治疗，也需要注意一些生活细节，以避免加重病情。

以下是几种可供患者参考的方法，以帮助他们缓解症状和保持健康：

1. 避免接触强烈的日晒。阳光可以刺激黑色素的产生，有利于保持皮肤的颜色。但是对于白癜风患者来说，日晒会让斑点更加明显。因此，患者需要在室内或太阳光不强的时间外出，并避免待在烈日下。

2. 注意保湿。白癜风患者的皮肤比正常皮肤更容易干燥，因此他们需要更频繁地使用保湿产品。选用温和的滋润霜、乳液或油来保湿，可以有效缓解皮肤干燥、发痒等不适症状。

3. 摄入足够的维生素。维生素可以帮助身体新陈代谢，增强免疫力，有助于预防和治疗白癜风。建议白癜风患者多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

4. 保持积极乐观的心态。白癜风患者可能因为外观上的变化而感到自卑和焦虑，这种情绪会进一步影响病情和治疗效果。因此，保持积极乐观的心态可以帮助缓解情绪问题。

总之，白癜风患者需要通过日常生活中的一系列措施来缓解症状和控制病情。如有需要，应及时就医寻求专业治疗。