白癜风是一种难以治愈的慢性皮肤疾病，它会导致皮肤失去色素，形成白色斑块。患者需要采取一系列的日常保健措施，来预防和缓解疾病的发展。

首先，白癜风患者需要注意日常的饮食习惯。应选择富含维生素C、维生素E、维生素B12及叶酸的食物，如西红柿、红枣、豆类、动物肝脏、菠菜等，以补充身体的营养。

其次，患者需要避免暴晒，防止病情进一步恶化。在日常生活中要注意防晒，选择适当的防晒霜，并尽量减少户外活动。

保持心情愉悦也是白癜风患者日常保健的重要方面之一。疾病的发生和发展与心理因素有关，而且过度紧张和焦虑可能加剧病情。因此，患者应保持平常心态，尽量放松，参加适当的休闲娱乐活动，如旅游、打球、听音乐等，以缓解精神压力。

此外，白癜风患者应保持良好的睡眠质量。睡眠不足会导致身体免疫力下降，从而影响白癜风的治疗效果。因此，患者应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。

最后，白癜风患者应避免接触化学物质和物理刺激。对于染发剂等含有化学物质的美容产品和刺激性强的药物，或是外伤导致的皮肤损伤，都会引起白癜风的发作和扩散。因此，在使用化妆品和药品时要慎重选择，避免使用可能会对皮肤产生刺激的化学物品。

综上所述，白癜风患者应通过饮食保健、防晒、保持良好心态和睡眠、避免接触化学物质和物理刺激等多种措施，来预防和缓解疾病的发展。同时，在日常生活中，患者应保持健康的生活方式，适当运动，增强免疫力，提高疾病的抵抗力。