白癜风是一种常见的皮肤病，其主要特征是皮肤局部或者全身出现白斑。对于患有白癜风的人来说，我们应该尽量避免一些事项，以延缓病情的进展。具体如下： 一、避免暴露在阳光下

阳光中的紫外线对于白癜风患者来说是非常危险的。紫外线会刺激黑色素细胞的生成，但是白癜风患者的黑色素细胞数量非常少，不能承受太多的紫外线照射。因此，要避免暴露在阳光下，或者在外面活动时及时涂上防晒霜。 二、避免摩擦皮肤

白癜风患者的皮肤非常脆弱，如果经常摩擦皮肤，很容易导致皮肤出现损伤。而且一旦皮肤损伤，很容易引起白斑的扩散。因此，要避免穿紧身的衣服以及摩擦皮肤的行为。 三、避免食用刺激性食品

对于白癜风患者来说，食用刺激性食品非常容易导致病情的加重。这些食品包括辣椒、生姜、大葱、大蒜等。因此，要避免食用这些刺激性食品，多吃一些对皮肤有好处的食物，例如新鲜的果蔬等。 四、避免使用不当的药物

为了治疗白癜风，许多患者会使用一些药物进行治疗。但是，有些药物对于白癜风患者是非常危险的，会导致病情加重。因此，在使用药物之前一定要咨询医生的意见，使用正规的药物。 五、避免过度疲劳

对于白癜风患者来说，过度疲劳会导致身体的免疫力下降，从而影响皮肤的健康。因此，要避免过度疲劳，保证充足的休息和睡眠，使自己的身体保持良好的状态。 以上是白癜风患者需要避免的一些事项，如果我们能够避免这些问题，就能够延缓病情的进展，保护皮肤的健康。同时，要多注意日常的护理工作，保持良好的生活习惯，保持心情愉悦，有助于增强身体的免疫力。