白癜风是一个常见的皮肤疾病，但是由于其症状轻微，一般被忽视。不过，如果及早发现并采取正确的治疗方法，疾病的进展可以大大减缓。所以，如果您被诊断出患有白癜风，除了接受医生的治疗，还可以从饮食上入手，有针对性地调整饮食结构，以缓解白癜风带来的不适感。接下来，我们来看看白癜风前期吃什么好。 1、多吃黄绿色蔬菜和水果

黄绿色蔬菜和水果如芹菜、青椒、菠菜、柠檬等，含有各种对人体有益的维生素和矿物质，可以减轻白癜风患者的病情。此外，它们还含有丰富的抗氧化物质，能很好地保护身体免受伤害。 2、多食用富含维生素C的食物

维生素C能够提高身体的免疫力，有助于白癜风的治疗。建议白癜风患者多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、菠萝、石榴、西红柿等。 3、多吃富含铜的食品

铜对皮肤健康非常重要，它参与了褪黑素的合成，能有效抵抗自由基的损害。铜还可以提高机体的免疫力，有助于白癜风的治疗。推荐食用富含铜的食品，如海鲜、瘦肉、豆类等。 4、少吃辛辣刺激食物

白癜风患者在饮食上还应当少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、葱、蒜等，因为这些食物会增加身体内的炎症反应，从而加重了白癜风的症状。 5、多饮水

水是调节人体各种功能的必要物质之一，对于皮肤健康尤为重要。白癜风患者要注意饮水量的充足，每天至少应该喝八杯水。（这里可以适当添加一张喝水的图片） 综上所述，白癜风前期饮食调理对于病情的缓解是非常有帮助的。建议大家通过食补的方式提高身体免疫力，合理膳食，调整饮食结构，控制摄入量，多喝水，保持身心健康。当然，这并不能够完全替代医生提供的治疗方法，患者还需要积极配合医生的治疗措施，配合科学合理的饮食调理，才能取得更好的疗效。