白癜风是一种常见的皮肤病，它会带来很多的烦恼和困扰。当你发现自己患有白癜风后，一定要采取正确的治疗方式，才能有效地缓解病情。在治疗期间，也需要注意一些细节，避免造成不必要的伤害和疼痛。

如果你喜欢运动，那么在锻炼的过程中也要特别注意。因为持续的运动会让汗水不断地从身体中散发出来，这时候皮肤也很容易受到刺激和伤害。以下是白癜风运动后不宜干的事情，让我们一起来看看：

1.擦汗

运动结束后，很多人第一时间就会拿起毛巾擦汗。但是对于患有白癜风的人来说，这样做非常不利，因为毛巾较为粗糙的表面很容易损伤皮肤。而白癜风的病变部位皮肤的修复能力比较弱，如果受到剐擦的话将会比健康人更加严重。

2.洗澡

运动后不建议立即洗澡。因为此时人体的汗水和体温都会持续一段时间，较高的温度可以帮助身体排出多余的废物和毒素，同时还能起到舒张血管的作用。如果立即洗澡，容易使身体突然失去这些影响，从而引发一些不必要的问题。

3.穿紧身衣

在运动后穿上紧身衣会给皮肤带来很大的压力，特别是对于白癜风的皮肤来说更是如此。因为紧身衣会过分地强调皮肤，造成瘙痒、灼热等不适感。所以，在运动后最好穿上宽松舒适的衣物，让皮肤得到充足的舒展和休息。

4.涂抹药膏

如果你正在使用药膏来治疗白癜风，要注意在运动后不要马上涂抹。因为运动时人体的汗水和皮肤表面会产生湿气，这会影响药膏的吸收和疗效。所以，最好等皮肤干透后再涂抹药膏。

总之，在运动后要注意保护好皮肤，让它得到足够的休息和呵护。同时，也需要注意饮食和作息，形成良好的生活习惯，这对肌肤的健康同样非常重要。