白癜风是一种常见的皮肤病，其主要症状是色素失调，导致皮肤变白。一旦被确诊为白癜风，就需要采取一些措施来防止病情恶化。那么，得了白癜风初期该怎么办呢？下面我们来了解一下。

1.及时就诊

发现自己出现了白斑，应及时就诊，到正规的医院寻求医生的帮助，医生会根据患者的病情制定出相应的治疗方案。

2.注意日常护理

白癜风患者应注意日常护理，包括避免暴晒，保持皮肤清洁，避免刺激，补充充足的营养等，这些都对疾病的恢复都有很大的帮助。

3.心理疏导

白癜风不仅影响身体健康，也会影响患者的心理健康，因此患者要及时接受心理疏导，缓解自己的压力和焦虑。

4.调整饮食

白癜风患者应注意调整自己的饮食习惯，尽量多摄取含有维生素C、维生素B、维生素E等对皮肤健康有帮助的食品，如新鲜蔬菜和水果等。

总之，如果发现自己出现了白斑，应及时就诊，并进行相应的治疗和护理，这样可以大大减缓白癜风的发展，提高治愈的几率。