得了白癜风是一种常见的皮肤病，但是治疗起来比较棘手。除了使用药物进行治疗，合理的饮食也是非常重要的。在这里，我们为大家介绍一些可以帮助治疗白癜风的饮食建议和营养素的补充。

首先，我们需要尽量避免吃一些刺激性食物，例如辣椒、姜、葱、蒜等。同时，也要少吃油腻、辛辣、烟熏等食物。这些食物会增加身体的热量，使得白斑部位更容易晒黑，影响治疗效果。

其次，我们可以适量增加一些富含维生素C、E、A、B12、叶酸等营养素的食物。例如，蔬菜、水果、坚果、红枣、黑木耳、鱼类等都是非常好的选择。这些食物可以帮助身体排毒、增强免疫力、促进细胞再生，有利于白癜风的治疗。

此外，还可以适当增加瘦肉、虾、蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。蛋白质是构成皮肤细胞的基本元素之一，增加蛋白质的摄入量可以促进皮肤细胞的再生和修复。

最后，我们需要避免过度节食，保证身体的充足营养供应。当身体缺乏某些营养素时，会影响身体的免疫力和皮肤细胞的正常功能，从而对白癜风的治疗产生负面影响。

综上所述，得了白癜风的人需要注意饮食，尽量避免刺激性食物，适当增加富含维生素和蛋白质的食物，保证身体的充足营养供应，才能更好地促进治疗效果。当然，最好在医生的指导下，结合药物治疗和饮食改善，才能达到最佳疗效。