得了白癜风的患者需要注意饮食，具体来说，应该多吃以下食物： 1.蔬菜和水果

蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以帮助改善白癜风症状。尤其是深色蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、红葡萄、黑莓等，含有丰富的抗氧化物质，可以加速皮肤细胞的更新，促进色素的生成。 2.含锌食物

锌是促进血液循环和细胞愈合的重要元素，患者可以多吃一些含锌食物，如海鲜、肉类、豆类、坚果等。 3.富含硒的食物

硒是一种重要的营养素，可以帮助身体排毒、提高免疫力。患者可以多吃一些富含硒的食物，如蘑菇、鱼类、谷物、蛋类等。 4.豆类制品

豆类制品富含蛋白质和维生素B，可以帮助身体排毒和代谢废物，同时还可以促进皮肤的愈合和色素的生成。 5.银耳

银耳是一种传统的中药材，被认为具有美容养颜、护肤的功效。患者可以食用一些银耳来帮助改善白癜风症状。 总而言之，得了白癜风的患者应该注意饮食，合理搭配食物，多食用上述食物，可以帮助改善病情，促进康复。同时，还应该避免食用刺激性食物，如辛辣食物、烟酒等。定期复查并按医嘱治疗，才能取得更好的治疗效果。