白癜风是一种常见的皮肤疾病，其主要特征是皮肤色素细胞减少或消失，导致局部皮肤出现白色斑块。对于白癜风患者来说，日常的保养尤为重要。下面，我们就来了解一下得了白癜风该如何进行保养。

1.注意防晒

白癜风患者皮肤容易受到紫外线的伤害，因此平时出门最好携带一把遮阳伞或戴上帽子，同时擦上防晒霜以保护皮肤。

2.保持皮肤清洁

定期用温和的洗面奶或肥皂清洁皮肤，避免使用含药物成分的清洁剂或皂类。洗完脸后不要用力搓揉皮肤，轻轻拍干即可。

3.不宜吃刺激性食物

白癜风患者需要注意饮食，尤其是不宜吃辛辣、酸甜等刺激性食物，以免刺激皮肤产生炎症。

4.保持良好心态

心理因素对于白癜风患者也是十分重要的。保持良好心态，积极面对白癜风，不断提升自信心，有助于加速病情的康复。

5.避免过度疲劳

过度的疲劳会导致身体免疫力下降，不能及时修复受损的皮肤。因此，白癜风患者需要注意休息，避免过劳。

6.定期到医院检查

白癜风是一种慢性病，需要长期治疗和观察。因此，患者需要定期到医院检查，掌握病情变化并及时采取措施。

以上就是白癜风患者该如何进行保养的一些小技巧，希望对您有所帮助。