白癜风是一种常见的自身免疫性疾病，主要特征是皮肤失去色素，形成不同大小的白色斑块。这种疾病对患者的生活造成了很大的影响，需要在日常生活中付出一定的努力来控制病情。

首先，保持良好的心态非常重要。白癜风是一种不可逆转的疾病，但并不会影响身体健康，所以患者不需要过分担心。可以通过积极参加运动、听音乐等方式来减轻焦虑情绪，提高生活质量。

其次，科学的饮食习惯也能够帮助控制病情。患者应该避免食用刺激性食物，如辣椒、酒类等，并多食用富含维生素C、E、铜等微量元素的食物来促进色素细胞的生成和修复。

此外，白癜风患者应该避免更加害怕紫外线辐射，因此在户外活动时应该随时携带遮阳伞、帽子等防晒用品，并尽量避免长时间暴露在阳光直射下。

最后，白癜风患者应该及时就医，并进行系统的治疗。医生可以为患者制定个性化的治疗方案，如外用类固醇、光疗、口服药物等，以促进色素的生成和恢复，防止病情扩散。

总之，白癜风对患者生活造成了很大的影响，但只要采取正确的生活方式和科学的治疗方法，就可以有效地控制病情，提高生活质量。