得了白癜风之后，饮食是需要特别注意的。白癜风是一种色素脱失性皮肤病，会造成皮肤色素的减少或丧失，所以在平时的饮食中应该适当地加入一些特定的食物，帮助我们的身体产生更多的色素，促进病情的好转。 首先，我们应该多吃一些富含维生素A的食物。维生素A是一种可溶性维生素，在人体内可以转化为视觉色素和色素细胞。因此，食用富含维生素A的食物有助于促进色素的产生，帮助预防和缓解白癜风。例如，鱼肝油、鸡肝、鸭肝、鱼卵、鱼腥草、紫菜等。 其次，我们还应该多摄入一些富含优质蛋白质的食物。蛋白质是身体内皮肤和毛发的主要构成成分，因此，摄入足够的蛋白质可以帮助维持身体的正常代谢，促进合成和更新身体组织。对于白癜风患者而言，这也可以帮助促进色素的合成和更新。例如，鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉等。 除此之外，白癜风患者还应该注意避免摄入一些容易引起过敏的食物，如海鲜、草莓、辣椒等。还应该避免吃富含维生素C的食物，因为维生素C具有美白的功效，白癜风患者适当的保持皮肤的色素，有利于病情的好转。 总之，白癜风患者在饮食上应该注意均衡、多样化，避免过度偏食。要从细节上入手，多补充一些富含维生素A和优质蛋白质的食物，同时避免吃富含维生素C的食物和容易过敏的食物，才能有效改善白癜风症状，促进病情的好转。