在儿童生长发育的关键时期，饮食对孩子的身体健康至关重要。以下是儿童饮食需要注意的几点：

1. 合理搭配食物：儿童需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分。家长应根据孩子的年龄和身体状况，合理搭配食物，保证营养均衡，并避免偏食。

2. 控制食物分量：儿童的胃容量相对较小，因此需要控制单次食物的分量。家长不应强迫孩子吃得太多，以免影响消化吸收。

3. 高纤维饮食：在饮食中多添加蔬菜、水果、谷物等富含纤维素的食物，有利于孩子的肠道健康，并预防便秘等问题。

4. 少吃高盐、高糖食物：高盐、高糖食物会影响孩子的健康，对心血管和肾脏健康也有不良影响。家长应少让孩子食用含糖饮料、薯片、糖果等高糖食物，尽量避免给孩子加食盐。

5. 食物安全：儿童的免疫力相对较弱，易感染病毒和细菌。家长应注意食物卫生，避免孩子吃到未熟透或腐败变质的食物。

饮食是影响孩子身体健康的重要因素，家长需要认真对待孩子的饮食问题，合理搭配食物，养成良好的饮食习惯。