白癜风是一种较为常见的皮肤病，许多儿童都会得到这种疾病，给他们的成长带来了极大的困扰。而在我们的饮食中加入一些坚果，则可以起到缓解白癜风的症状，帮助孩子们更好地度过难关。

坚果是一种营养丰富的食品，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。其脂肪含量较高，但大多为不饱和脂肪酸，对人体健康十分有益。

以下是适合白癜风患者的几种坚果：

1. 杏仁

杏仁是一种色泽金黄、口感香甜的坚果，其含有的锰和铜等矿物质能够强化身体免疫系统，帮助皮肤逐渐恢复。此外，杏仁还富含维生素E，具有很好的抗氧化作用，有助于保护皮肤免受外界环境侵害。

2. 核桃

核桃是一种含有丰富的γ-亚麻酸的坚果，具有防止皮肤老化和缓解炎症的作用。此外，核桃还含有多种不饱和脂肪酸和维生素B2等营养物质，能够提高皮肤的免疫力，帮助孩子们加速愈合过程。

3. 花生

花生是一种蛋白质含量较高的食品，非常适合孩子们补充营养。其中的维生素E和不饱和脂肪酸能够加强皮肤的免疫力，促进白癜风的康复。此外，花生中还含有一种叫做大豆异黄酮的成分，具有一定的美白效果。

4. 松子

松子是一种含有大量营养成分的坚果，富含锌、钙、镁、铜等矿物质。此外，松子还含有一种具有抗氧化和消炎作用的成分，可以帮助孩子们加强皮肤的抵抗力。

在家长的指导下，儿童白癜风患者可以适当地食用上述坚果，以增强身体免疫系统，促进皮肤康复。同时，还应注意平时的饮食习惯，保证足够的营养摄入，为孩子们打造健康美丽的未来。