泛光型白癜风是一种常见的皮肤疾病，病因不明，可能与遗传、免疫等多种因素有关。其特征为皮肤局部或全身某些部位的色素脱失，导致皮肤出现白斑、白块或白色小点。

对于泛光型白癜风患者来说，保健非常重要。以下是一些泛光型白癜风患者需要注意的保健措施：

1. 避免日晒

阳光中的紫外线会使皮肤产生色素，而泛光型白癜风患者的皮肤本身就缺少色素，过度的日晒会令病情加重。因此，出门前应涂抹专门的防晒霜，并避免在阳光强烈的时段外出。

2. 保持心情舒畅

泛光型白癜风患者的病情和心情密切相关。情绪低落、焦虑和压力都会加重病情。因此，保持心情舒畅非常重要。可以尝试瑜伽、冥想等放松身心的方法。

3. 避免过度疲劳

泛光型白癜风患者容易疲劳，因此需要注意劳逸结合。长时间处于一个姿势或进行过度的体力劳动都会令病情加重。因此，应注意适当休息、合理分配时间和注意身体状况。

4. 增加有色食物的摄入

有色食物（如胡萝卜、南瓜、红枣、黑豆、黑芝麻等）等富含色素和抗氧化物质，可以促进皮肤的色素生成和抵抗氧化，有利于控制病情的进展。泛光型白癜风患者应多食用这些食物，并保证膳食均衡。

5. 食用富含维生素C的食物

富含维生素C的食物可以增加皮肤色素的生成，具有促进色素沉着的作用。泛光型白癜风患者可以多食用柑橘类水果、猕猴桃、橙红色蔬菜等富含维生素C的食物，以促进皮肤色素的生成。

6. 接受正规治疗

对于泛光型白癜风患者来说，治疗非常重要。目前常用的治疗方法包括内服药物、外用药膏、热疗、激光治疗等。但是，一定要选择正规的医疗机构，接受专业的治疗，避免盲目使用一些偏方和药物。

总之，泛光型白癜风患者需要注意保健饮食，避免日晒、过度疲劳和情绪低落等不良因素的影响，同时接受专业的治疗，这些综合措施有助于控制病情的进展，提高生活质量。