白癜风是一种常见的色素病，其病因复杂并不易治愈。一旦出现，其易反复发作，给身体健康带来极大影响。因此，我们需要采取有效预防措施来预防其复发。

首先，加强营养，均衡饮食。可以适量多吃一些富含维生素C的食品，比如柠檬、奇异果、鲜枣等等，可以增加毛细血管的弹性，促进色素细胞代谢。

其次，保持良好的心态和睡眠状态。白癜风常常与压力过大、情绪不佳等因素相关。因此，保持平稳的情绪和充足的睡眠是非常重要的。减轻负面情绪、降低压力、有趣的事情多参与会对预防白癜风的复发有很好的帮助。

再次，使用外科治疗方法。注意外层保护，因为白癜风的病变易受伤，遭受伤害容易引发新的病变。使用润肤露、手套等，保持病患部位的养护，并且避免使用强性化学药物。使用草药、物理疗法等等是比较安全的治疗方法，更加安全的方法就是使用激光治疗。

最后，预防细菌感染。由于白癜风常常易于感染，因此需要加强皮肤清洁和卫生，注意防止疤痕或其他皮肤病。如果被感染，一定要及时到专业机构治疗，避免病情恶化。勤换内衣裤、清洁身体皮肤是有效的措施。

总之，白癜风治疗是漫长而艰苦的过程，预防其复发显得尤为重要。给予身体及皮肤不断滋养、以及加强心理调节都是不可或缺的措施。当然，最好的方法还是预防，通过长期养成健康的生活方式，预防白癜风。