散发型白癜风，是由于黑色素细胞大量损伤或缺失而导致的皮肤病变。目前医学界无法治愈白癜风，但是可以通过正确的护理来减轻症状，提高生活质量。下面就来详细了解一下散发型白癜风如何护理。

1.保持愉悦的心情

散发型白癜风的病因尚不明确，但是与心理因素有很大关系。所以保持愉悦的心情，放松心态非常重要。可以通过听音乐、看电影、运动等方式来纾解压力，舒缓心情。

2.注意补充养分

白癜风患者的身体免疫系统通常存在问题，因此应该注意多摄入携带丰富营养元素的食物，如蔬菜、水果、坚果，鱼类等，避免摄入过多的咖啡、巧克力、酒精等刺激性食品。

3.保持皮肤清洁

日常生活中应该保持皮肤清洁，避免皮肤和汗水长时间接触。同时，避免使用刺激性、化学成分较多的护肤品，使用天然成分的护肤品较为安全。

4.防晒

白癜风患者的皮肤对于阳光的敏感性较大，过长的日晒会导致病情加重。因此应该做好防晒工作，使用遮阳伞、帽子等防护措施，尽可能减少皮肤暴露在阳光下的时间。

5.医学治疗

在日常护理的基础上，还应该结合医学治疗，如使用光疗、激光治疗、口服药物等进行综合治疗。但是在进行医学治疗的时候，一定要听从医生的建议，避免自行使用药物，导致病情恶化。 通过正确的护理，可以减轻散发型白癜风的症状，改善患者的生活质量。但是需要注意的是，不同患者的病情不同，所以在进行护理的时候应该根据自己的病情和医生的指导，制定适合自己的护理方案，才能取得更好的效果。