白癜风是一种常见的皮肤疾病，对于病人来说，自我检查十分重要。以下是一些白癜风自我检查的方法。 1. 观察皮肤变化

首先，病人需要观察自己的皮肤变化。白癜风最主要的症状就是部分皮肤出现白色斑块，这些斑块边缘通常清晰可见，形状不规则。这些斑块有时会扩散并连接在一起，严重时会影响到整个身体。 2. 借助灯光检查

病人还可以借助灯光来检查自己的白癜风病情。阳光下可以看到皮肤上的斑块更明显，而在黑暗中或使用紫外线灯下可以看到白癜风局部区域发生变化，这种方法可以更准确地了解病情。 3. 观察毛发的白化情况

在某些情况下，白癜风还会导致患处毛发的白化。因此，病人还可以观察自己的毛发有没有变白的迹象，这也可以作为判断病情的一个依据。 4. 观察局部皮肤的感觉

除了观察皮肤变化外，病人还可以通过观察局部皮肤的感觉来了解病情。在白癜风的病情加重时，患处皮肤会变得光滑，没有质感，而在轻微的病情下，患处皮肤可能会出现轻微的瘙痒等情况。 5. 需要就医

如果病人发现自己出现了上述症状，就应该及时就医。专业的医生可以进行进一步的诊断，并提供相应的治疗方法。需要注意的是，在日常生活中，病人应该注意皮肤的保护，避免阳光紫外线的直接照射，注重饮食健康等，以避免病情的加重。 综上，白癜风自我检查十分重要，病人可以通过观察皮肤变化、借助灯光检查、观察毛发的白化情况、观察局部皮肤的感觉等方法来判断自己的病情。如果发现异常，要及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。