白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，一旦发生就比较难治愈，会给患者带来很多不便。尤其是夏季，阳光强烈，气温高，白癜风容易扩散，所以我们需要加强夏季白癜风护理，避免白癜风扩散。

第一步是要防晒。阳光中的紫外线是让白癜风扩散的罪魁祸首，因此，我们需要使用具有一定防晒指数的防晒霜，在户外活动时，不妨在受到阳光直射的地方打上遮阳伞/帽，这样能更好地保护皮肤，防止白癜风扩散。

第二步是要注重锻炼身体。夏季气温高，很多人都懒得出门运动，但对于白癜风患者来说，适当的锻炼是非常有必要的。因为运动能增强身体的免疫力和抵抗力，有效预防疾病的发生和扩散，同时也能促进身体内部血液循环的流动，有利于促进色素的合成，防止白斑蔓延。

第三步是要注意饮食。白癜风患者的饮食要遵循“清淡健康、多样化”的原则。保证摄入足够的蛋白质和维生素C，这对于促进皮肤细胞的新陈代谢和增强身体抵抗力有重要的作用。

第四步是要养成良好的生活习惯。我们要保持心情愉快，减轻压力，远离不良习惯，比如吸烟、酗酒等，这些习惯都会影响人体的免疫力和代谢功能，加剧白癜风的扩散。

第五步是要积极进行治疗。及早发现白癜风病情，对于治疗非常重要。目前，中西医结合、中药外用、微创手术、激光治疗等方法都有很好的疗效，并且不影响正常生活。同时，病人还应该坚持进行疾病管理，避免诱因，控制病情，预防扩散。

综上所述，白癜风是一种顽疾，需要加强夏季护理，防止其扩散。我们要注重防晒、锻炼身体，注意饮食，养成良好的生活习惯，积极进行治疗，这样才能更好地预防白癜风扩散。希望本文对于患者朋友们有所帮助。