白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤上出现白斑，给患者带来不小的影响和困扰。虽然现代医学已经有了许多治疗白癜风的方法，但食疗也是一种很好的辅助治疗方式。下面介绍四种食疗方远离白癜风。 1. 食用黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E和铜等微量元素，不仅具有滋补作用，还可以促进皮肤细胞分裂和代谢，增强皮肤的免疫力，从而有助于防治白癜风。建议每天食用适量的黑芝麻，可以生吃，也可以用来制作糊状食品或馅料。 2. 大量补充维生素C

维生素C可促进黑色素合成，有助于防止白癜风发生和扩散。常见的富含维生素C的食物有橙子、葡萄柚、柠檬、草莓、猕猴桃等，可以适量多吃这些水果，或者每天口服维生素C片剂增加摄入量。 3. 坚持饮用乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，富含多种生物碱和矿物质元素，具有提高免疫力的作用。研究表明，乌龙茶还有助于抑制皮肤色素细胞的自发性分解，能够预防白癜风的发生和进展。建议每天饮用适量的乌龙茶，不要用过热的水冲泡，以保留其营养成分。 4. 多吃富含铜元素的食物

铜是一种重要的微量元素，对于皮肤色素合成和康复非常重要。富含铜元素的食物有菠菜、牛肝、海鲜、豆类等，可以适量多吃这些食物，促进铜的吸收和利用，从而帮助调节身体的免疫功能，远离白癜风。 总之，食疗虽然不能完全治愈白癜风，但它对于预防和缓解白癜风具有重要的辅助作用。患者应该结合医生的治疗建议，保持良好的生活习惯和充足的营养摄入，才能更好地控制疾病的发展，保持身体的健康。