局限性白斑病，也叫做白癜风，是一种常见的皮肤疾病，其特征是皮肤表面出现一些白色的斑块。虽然它不会危及生命，但是会给患者带来许多不便，如影响外貌和自信心等。下面是一些保健常识，可以帮助患者更好地控制局限性白斑病。 1. 避免暴晒：日晒会导致白斑病病情恶化，因此需要避免暴晒，特别是在太阳最强烈的时候，如中午时分。若必须外出，应选穿长袖衣服并涂抹防晒霜。 2. 合理饮食：白斑病患者需要注意饮食，特别是应保证足够的维生素C和E的摄入。这些维生素有助于保护皮肤健康，从而减少白斑病的发生。 3. 锻炼身体：适量的运动可以增强免疫力，有利于控制局限性白斑病病情。但需要注意的是，在运动时需要避免受到摩擦或划伤，以免损伤皮肤，引发病情恶化。 4. 接受治疗：局限性白斑病患者应当遵医嘱进行治疗。常见的治疗方法有光疗、激光治疗、中药治疗等。同时，需要严格遵守医嘱并按时就诊，定期复查身体情况。 5. 保持心情稳定：心理因素对白斑病患者的影响很大，当遭受到生活、工作上的压力时，感染病情可能会有所恶化。因此，患者应当学会保持良好的心态，不负面思考，并适当参加一些活动以舒缓自己的压力。 以上是关于局限性白斑病的保健常识，希望这些小贴士可以帮助患者更好地控制白斑病病情，恢复健康的身体。