夏季是一年中最为炎热的季节，对于白癜风患者来说，更需要注意饮食，以保证身体健康。那么，夏天得了白癜风应该如何选择食物呢？

首先，白癜风在夏天容易受到太阳的影响而加重，因此患者需要多摄取一些富含VC的食物，以达到防晒和促进黑色素生成的作用。例如，柑橘类水果、草莓、芒果等水果都是不错的选择。此外，绿叶蔬菜中的菠菜、芹菜等也是VC的良好来源。

其次，夏季气温高，人体需要更多的水分来维持生理功能的正常运转。因此，白癜风患者需要多喝水，建议每天至少饮用2升的水。另外，可以多喝一些富含VC和果糖的饮品，如绿豆汤、冬瓜汤等，也是不错的选择。

此外，一些富含铜元素的食物也对白癜风患者有帮助。铜是形成皮肤色素的重要元素之一，摄取铜可以促进黑色素合成，对白癜风患者的皮肤有益。建议多食用海鲜、豆类、坚果等富含铜的食物。

最后，由于白癜风可能会影响到肝脏的功能，因此需要避免一些刺激性食物的摄入。如辛辣食物、酒类、咖啡、巧克力等都会对肝脏造成负担，所以白癜风患者需要注意适量摄入这些食物。

总之，夏天得了白癜风需要注意饮食，选择富含VC、铜元素和水分的食物，同时避免过度刺激肝脏的食物，这些都可以帮助白癜风患者保持健康。