夏天是白癜风患者的痛苦季节。高温、高湿、紫外线和汗水等因素都会对白癜风患者产生不良影响。因此，白癜风护理在夏天尤为重要。以下是一些夏天白癜风护理的要点。 1、遮阳保护

夏天阳光强烈，容易引起白癜风新的发作或加重。所以白癜风患者必须在外出时做好遮阳工作，尽量避免在阳光直射下暴晒。可以选择长袖衣物和宽边帽子等遮阳物品，或者使用防晒用品进行保护。

2、保湿滋润

夏天汗水和水分流失较快，而白癜风患者皮肤容易变薄、干燥、硬化，因此需要用润肤霜等保湿滋润皮肤。尤其需要注意的是夏季防晒用品可能会加重皮肤干燥，因此需要选择适合自己皮肤的护肤品。

3、宜软不宜硬

穿衣要求比较严格，不能过紧或过松，颜色也要避免过浅或过深。白癜风患者最好穿棉质、亲肤性好、柔软透气的衣物，以减轻摩擦、防止皮肤过敏、抵触或肌肉疼痛等不良反应。当然，衣服的款式和颜色也应该考虑到日常白癜风的遮掩。

4、饮食精细

夏天患者汗水过多，对身体消耗也较大。因此，白癜风患者应该注意饮食清淡、易消化、含有维生素和矿物质丰富的食物，如新鲜水果和蔬菜。此外，饮食中还应适当补充动物性蛋白质、优质的脂肪和碳水化合物等多种营养成分。

5、精神养护

精神养护同样也是白癜风的重点。疾病会对患者的心理健康产生巨大的影响。特别是白癜风对患者面容造成的严重影响可能会影响患者的自信心和自尊心，导致心理障碍。因此，家人应该给予患者精神上的支持和激励，帮助患者树立正确的疾病观和心理观，尽力创造一个良好的心理健康环境。

总之，在夏天里，白癜风患者需要融合以上多种保健措施，在控制病症的过程中促进身体健康和心理健康，并提高生活质量。只有如此，我们才能在疾病面前顽强抵抗，追求美好生活。