夏季是一个很容易使人皮肤晒伤的季节，对于白癜风患者来说更是如此。为了有效护理双臂白癜风，在夏季需要注意以下几点：

1. 避免曝晒

夏季阳光直射强烈，容易让白癜风患者的皮肤更加恶化，因此需要在外出时穿长袖衣服和裤子，还要戴好遮阳帽和太阳镜。同时要注意避免在阳光强烈的时间日晒。

2. 保持皮肤的清洁

夏季出汗较多，白癜风患者需要每天多次淋浴，保持皮肤的清洁与干燥。选择温和清洁的肥皂或者洗涤液，并且用温水洗浴，不要用过热或过冷的水。

3. 补充营养

白癜风的发生与身体免疫力下降有关系，需要保持营养均衡，增强身体免疫力。多食用富含维生素C和维生素E的食物，如番茄、西兰花、橙子、猕猴桃等，可以有助于减缓病情。

4. 使用保湿霜

白癜风容易使皮肤干燥，因此在夏季的护理中要使用保湿霜，可以有效滋润肌肤。需要注意的是选择合适自身肤质的保湿霜，避免使用含有激素的护肤品。

5. 注意饮食

在夏季的护理中要注意饮食，少食辛辣、油腻、刺激性食品，多食新鲜蔬菜和水果，同时要保证足够的饮水量，有利于排毒养颜，提高身体免疫力。

通过以上几点的护理，能够有效的帮助患有双臂白癜风的患者减轻病情，使皮肤更加健康。