夏季白癜风是一种皮肤病，它会让人的皮肤部分区域变白，出现不同形状的斑块，有时伴随着瘙痒和灼热感等不适症状。对于夏季白癜风患者来说，养生是非常重要的。以下是从养生的角度看待如何缓解和控制夏季白癜风：

饮食：饮食调节是非常关键的，夏季白癜风患者要注意减少摄入辛辣刺激食物、酒精等刺激性食物，同时增加水果、蔬菜的摄入，保证身体的营养摄入均衡。另外，夏季气温高，汗液排泄增多，所以需要适量补充水分，每天喝足够的水，可以有效帮助皮肤代谢。

运动：夏季室外气温高，但适量运动是帮助身体健康的有效方法。对于夏季白癜风患者来说，适量的运动不仅可以促进身体代谢，还可以帮助皮肤排毒，促进皮肤血液循环，继而缓解和控制夏季白癜风。

心理及心态：夏季白癜风疾病本身并不会对身体的正常机能造成影响，但由于疾病会给患者带来烦恼、尴尬和自我负责等不良心理影响，从而使人的身心健康受到影响。因此，夏季白癜风患者需要积极面对疾病，并与身边的人保持良好的沟通，积极调整心态和保持情绪稳定，有助于身心健康和控制疾病的发展。

外部护理：夏季白癜风除了内部养护，外部的皮肤护理也不能忽视。尤其是在夏季阳光强烈的情况下，应该选择宽边帽子、太阳伞、遮阳衣等物品来遮阳，避免暴晒和过度受紫外线辐射对皮肤造成的伤害，并配合医生的建议选择适合的护理产品进行皮肤保养和治疗。

药物治疗：在保证以上几点的基础上，针对夏季白癜风疾病的治疗方法也很关键。要根据个体情况，结合医生的建议选择合适的治疗方法，并配合科学的饮食和日常保养，以期能够缓解和治疗夏季白癜风疾病，提高患者的生活质量。

总而言之，夏季白癜风患者要从多个方面入手进行养生，特别需要注意的是饮食调节、心理及心态调节，同时在医生的指导下选择科学的药物治疗，并注意避免臭氧层破坏环境异常情况下多晒太阳等不利因素，以减轻或者预防夏季白癜风病情的发生和进一步恶化。