白癜风是一种常见的慢性皮肤病，它不仅给患者造成了身体上的不适，还会带来心理上的负担和困扰。那么，我们该怎么样才能好的缓解白癜风患者的心理状态呢？

首先，家庭和社会的支持是非常重要的。我们可以在家里和身边的人中间多宣传白癜风的知识，让他们更加了解白癜风，减少对患者的歧视和排斥。

其次，患者本人也要有正确的心态和观念。应该保持积极的心态，对自己的身体进行适当的调节和保养，同时也要敢于与医生和朋友们沟通，向他们寻求帮助和支持，不要把自己封闭在一个孤独的空间里。

另外，建立一个健康的生活方式也是很重要的。包括一定的运动量和合理的饮食，这对于缓解白癜风的症状有很大的好处。此外，还要保持充足的睡眠，避免过度疲劳和过度工作，这会使患者体内的免疫力减弱，从而加重病情。

最后，医生和药物的治疗也是不可缺少的。患者应该经常去医院检查治疗的效果，并且在医生的指导下使用适当的药物和治疗方法。只有这样，患者才能更好的控制和缓解白癜风的症状。

总之，缓解白癜风患者的心理状态不仅仅是患者个人和家庭的问题，也需要社会的关注和支持。我们应该共同努力，积极的宣传白癜风的知识，让更多的人了解它，减少对患者的歧视和排斥。同时，患者也应该调整好自己的心态和生活方式，多与医生和朋友交流沟通，向他们寻求帮助和支持。