白癜风是一种常见的皮肤病，它能够给患者带来不仅仅是身体上的痛苦，更重要的是心理上的伤害。由于白癜风的出现，患者的皮肤会出现色素失调，严重影响了自身的美观形象，也会对患者的心理健康产生很大的负面影响。

因此，很多患者在接受治疗的同时，也需要进行心理上的调整来缓解因此产生的心理压力。

首先，患者需要正确地认识白癜风这种疾病，知道自己的身体出现了问题也不是自己的错。及时地接受治疗，并了解治疗方法的效果和风险，能够让患者更加了解自己的病情，也能够缓解患者的不安和不确定感。

其次，患者应该培养自信心，坚定自己的内心。不管自己的皮肤出现了什么问题，自己的内在都是不会改变的。丰富自己的兴趣，展现自己的特长能够让人更加自信，也能够减轻一些对自己外貌的关注。

另外，患者也可以通过一些方法掩盖受影响的皮肤部位。例如，使用遮瑕膏或穿长袖衣服等方式，都能够减轻患者的焦虑和不安感。但需要注意的是，这些方法并不能代替治疗，患者应该积极地治疗疾病。

最后，患者还可以考虑加入支持群体，与其他患者进行交流，分享自己的经验和情感。这样的群体能够让人感受到自己并非孤立无援，也能够找到更多的支持和帮助。

总之，白癜风患者需要通过一些方法，来正确地面对和调整自己的心理状态。这些方法不仅能够减轻患者的负面情绪，更能够让患者更好地面对治疗和未来生活中的挑战。