白癜风是一种让人很头疼的皮肤病，白斑范围的扩大化会让人身心受到极大的影响。人们一直在探索各种方法来慢慢治疗白癜风。而食疗，尤其是吃一些坚果，已经成为了一种受到青睐的方法。接下来，就让我们来看看具体是哪些坚果对于女性白癜风患者来说有好处吧。

巴旦木：巴旦木富含维生素B族和维生素E，特别是维生素E是一种天然的抗氧化剂，可以清除自由基，增强免疫系统。而且巴旦木还含有丰富的蛋白质，对于女性来说，可以帮助维持皮肤弹性，让皮肤更加光滑。

杏仁：杏仁富含维生素E和镁，有明显的防白斑的作用。而且杏仁还能缓解焦虑和压力，这对于白癜风患者来说是非常重要的。因为压力过大容易引起免疫系统的紊乱，促进白斑的扩大。

核桃：核桃含有丰富的多种维生素和矿物质，其中的维生素B6可以提升免疫系统的功能，而核桃中还含有一种叫做油酸的物质，可以有效的降低胆固醇，预防高血压等疾病。

腰果：腰果含有丰富的质量比较高的脂肪，可以促进身体内脂肪的代谢，同时还有抗氧化和抗炎作用。腰果中含有丰富的维生素K，有助于身体吸收钙质，预防骨质疏松。

榛子：榛子含有丰富的单不饱和脂肪酸，对于女性来说，可以有助于维持心血管健康。榛子还富含卵磷脂和维生素E，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，对于女性白癜风患者来说是非常有用的。

总的来说，食物对于治疗白癜风的重要性是不容忽视的。而这些坚果不仅美味可口，同时还有很好的保健和治疗作用。建议白癜风患者每天适当食用这些坚果，慢慢改变饮食结构，对于身体的健康更有好处。