白癜风是一种具有较高传染性的皮肤疾病，发病率在人群中逐年上升。为了预防白癜风发生，我们应该做好以下几点：

1.保持良好的生活作息。很多人对生活作息不规律视而不见，殊不知这是导致各种疾病发生的重要原因之一。保饱睡眠、规律作息能够增强人体的免疫力，大大降低白癜风的发病风险。

2.避免紫外线暴晒。阳光中的紫外线对于皮肤是有害的，会引起皮肤红肿、起泡、脱皮等症状。而长期暴晒在阳光下，会降低皮肤免疫力，从而诱发白癜风。为了避免这种情况的发生，要注意防晒，出门时涂上防晒霜，减少暴晒时间。

3.增强身体免疫力。强化身体免疫力能够有效的抵抗疾病的入侵。我们要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保持良好的体态，增强身体的免疫力，从而预防白癜风的发生。此外，及时治疗咳嗽、感冒等疾病，也是增强免疫力的一个重要方法。

4.避免精神刺激。精神紧张、压力过大会影响人体免疫系统的正常运转，进而诱发白癜风。所以我们要适当减少一些工作负荷，保持心情愉悦。

白癜风的治疗难度较大，要花费比较长的时间才能够治愈。而预防白癜风发病则显得尤为重要，为了我们自己的身体健康，让我们从生活中抓起，从现在做起，预防白癜风的发生。