白癜风是一种常见皮肤疾病，患者在发病后，常会出现白斑扩散的情况，导致患者的身体被皮肤所覆盖的区域出现白色斑点，从而影响到患者的身体美观和自信心。因此，对于白斑扩散后的白癜风患者来说，控制病情显得尤为重要。 控制白斑扩散： 1.保持良好的心态 心情愉悦、身心放松是控制病情的基础。白癜风是一种与心理因素密切相关的疾病，而压力长期过大，会使血液中的肾上腺素过多分泌，导致黑色素细胞内的酪氨酸酶活性下降，从而促进白斑的扩散。因此，合理的心理调节非常重要。 2.避免日晒 紫外线是刺激黑色素细胞产生黑色素的重要因素，而在白癜风患者身上，过度暴露于紫外线下会导致皮肤晒伤，从而导致白斑扩散的加重。因此，在日常生活中，白癜风患者应尽量避免日晒，如果必须外出，请选用高效的防晒措施。 3.注意保暖 寒冷天气会导致人体温度下降，从而影响人体的免疫力，使白斑扩散的风险加剧。因此，在寒冷的季节里，白癜风患者应该注意保暖，尽量避免洗冷水澡和低温环境。 4.科学饮食 饮食调节对于控制白斑扩散同样非常关键。白癜风患者应该在饮食中注重摄入维生素C、维生素E、叶酸以及锌等大量的营养素，尽量避免食用刺激性食物，例如辛辣食物，酒精以及海鲜等。 总之，如何控制白斑扩散对于白癜风患者来说非常重要，正确的治疗方法和科学的日常护理，能够有效地延缓白斑扩散的进程，减轻患者心理和生理痛苦，提高生活质量。