白癜风是一种常见的色素异常疾病，其在药物治疗方面尚无明确的治愈方法，因此疾病护理显得尤为重要。以下是一些专家推荐的白癜风护理小秘方，希望能对您有所帮助。

1.保持愉悦的心情 白癜风患者的心理状态对疾病的治愈颇为关键。保持愉悦的心情有助于提高免疫力，从而帮助患者缓解疾病症状。因此，患者可以从心理、物质上尽量保持一份乐观积极的心态，让自己处于一个良好的情绪状态。

2.科学的作息时间　 白癜风患者在日常生活中一定要遵循科学的作息时间，充足的睡眠时间对于疾病恢复很有帮助。从而有助于提升身体免疫力，使患者增加活力，对疾病的缓解起到积极效果。

3.合理的饮食搭配 白癜风患者的饮食摄入应遵循“清淡、蛋白、富含VC、肝脏”的原则，不吃辛辣，刺激性食品，还要多吃些富含叶酸维生素的食品。例如，豆类、肝脏、鸡蛋、芹菜、木耳，鲜果等等。

4.避免日晒　 黑色素可以有效地吸收紫外线，但白斑处没有黑色素，辐射后变得更加白皙，因此白癜风患者应避免长时间暴晒在阳光下。尽量避免户外活动时间过长，有条件可以选择在室内进行活动，以免受到紫外线的侵袭。

5.保持皮肤清洁　 白癜风患者应该保持皮肤润滑干净，避免局部皮肤淤血。平时应该勤洗澡，并选用温和的香皂、洗浴液等清洁用品。患者还应该注意局部清洁干净，切勿用力搓洗，避免皮肤过于磨损，影响治疗效果。

以上就是专家推荐的白癜风护理小秘方，希望对您有所帮助。同时，患者在日常的生活中还应该保持良好的心态，积极配合治疗，共同抵御疾病的侵袭，让自己的身体时刻保持在一个健康的状态。