广州新世纪白癜风防治研究院
2016-01-11
更新时间:2023-06-28作者:白白健康网
1.多吃含有铜、锌、烟酸等元素的食物。
这些元素可以帮助提高皮肤的色素形成能力,对缓解白癜风病情有一定的帮助。含有这些元素的食物有:瘦肉、鱼、虾、蛋类、豆制品等。但是不要摄入过多,以免过量导致不良反应。
2.避免吃刺激性食品。
不要吃过热、过辣、过咸、过油腻的食品,以免加重皮肤病情。尽量选择清淡易消化的食物,如绿叶蔬菜、水果、红薯、山药等。
3.增加维生素C、维生素E的摄入。
维生素C、维生素E是抗氧化剂,能够帮助提高机体免疫力,有助于缓解病情。多吃含有维生素C、维生素E的食物,如橙子、柑橘、猕猴桃、西红柿、花生等。
4.忌酒止酒。
酒精会刺激肝脏,导致肝功能紊乱,从而加重病情。所以白癜风病者要忌酒,尽量少喝或者不喝酒。
5.注意补充营养。
白癜风病人需要多吃含有丰富营养的食物,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。但是注意要根据个人情况选择搭配合适的食物,以及适量补充所需的营养成分。
总之,饮食调节不是白癜风治愈的关键,但是在缓解病情和提高机体免疫力方面起到了一定的辅助作用。希望大家了解更多关于白癜风的知识,积极预防疾病和保健身体。