白癜风是一种比较常见的皮肤病，患上白癜风的人的皮肤上会出现色素脱失，导致皮肤色素沉淀不足，呈现出白色或者粉白色的斑块。虽然白癜风不能通过饮食来根治，但是正确的饮食习惯可以有助于患者的康复和治疗。

1. 增加营养摄入量

由于患了白癜风，身体内的黑色素减少，代谢能力也相应降低，所以患者需要增加营养的摄入。患者应当多食用富含维生素C和维生素E的食物，这些维生素能够有助于促进黑色素的产生。

2. 吃高蛋白质食物

白癜风患者需要多摄入一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类等等。食用这些食物可以促进皮肤细胞的代谢，加快黑色素的产生，有助于白斑的治疗。

3. 少吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物很容易引发身体上的过敏反应，从而加重白斑的情况。所以，白癜风患者应该少吃辛辣的食物，减轻身体上的负担，有助于病情的缓解。

4. 忌食海鲜等易过敏食品

可能很多人不知道，海鲜等食品其实是很容易引起身体过敏反应的，白癜风患者最好不要吃这些易过敏的食品，否则会加重病情。

5. 多食用含铜食物

铜元素能够有助于黑色素的合成，所以白癜风患者需要多食用一些含铜食物，如蘑菇、菠菜、芝麻等等。

总之，白癜风患者在饮食上需要遵循健康饮食的原则，加强对营养的摄取，少吃辛辣、海鲜等易过敏食品，多食用含铜的食物，这样才能有助于患者的恢复和康复。