白癜风是一种比较棘手的皮肤疾病，常常困扰着患者，影响其生活质量。食疗也是一种比较有效的治疗白癜风的方法。下面就介绍一些有利于白癜风康复的食物。 第一，黑芝麻。黑芝麻中含有大量的维生素E和维生素B1，这些营养成分能够增强机体免疫力，帮助皮肤康复。而且黑芝麻中还含有丰富的铁元素，可以帮助患者抵抗疾病。 第二，花生。花生中含有丰富的维生素B群和多种微量元素，可以调节激素分泌，增强机体免疫力，促进细胞再生。花生中还有一种被称为花生素的物质，能够促进皮肤色素的形成，对于白斑的治疗有一定的帮助。 第三，红枣。红枣含有丰富的糖分、蛋白质和多种维生素，对于提高机体免疫力、增加体力有很好的效果。红枣还有一个重要的作用，就是可以调节内分泌系统的功能，促进黑色素的产生，对于白癜风的患者来说非常有益。 第四，绿豆。绿豆中含有丰富的维生素B群和多种微量元素，而且它还具有很好的利尿作用和清热解毒的功效。患者常常因病情引起的水肿而苦恼，吃绿豆能够帮助患者排除多余的水分，减轻水肿的症状。 第五，鸭肉。鸭肉中含有丰富的蛋白质和优质脂肪，能够增强机体免疫力，促进细胞再生。同时，鸭肉味甘性温，具有生津止渴、补中益气等功效，对于缓解症状有很好的效果。 总的来说，患者平时要多吃一些富含维生素、微量元素和蛋白质的食物，注意保持机体的营养平衡。同时，也要注意避免辛辣刺激性食物和酒精等刺激因素，避免加重病情。