白癜风是一种比较常见的皮肤病，其主要症状是皮肤上出现白色斑块，极大地影响了患者的外貌和心理健康。因此，患者需要采取相应的日常保健措施来缓解症状和预防病情加重。

首先，白癜风的患者应该注意防晒。因为白癜风患者的皮肤失去了一部分的色素，因此对阳光的敏感程度更高。在外出时，尽量选择遮阳衣遮阳帽等物品，同时使用SPF高的防晒霜，以免皮肤曝晒受损。

其次，患者应该注意饮食。食疗是中医的一项重要保健方法，对于白癜风患者也是如此。患者应该摄取富含色素的食物，如胡萝卜、西红柿、鲫鱼等，有助于补充肌肤所需的营养成分和色素，并且可以适当补充维生素，提高身体免疫力。

另外，患者应该保持心情愉快、避免紧张情绪。因为压力和紧张情绪会影响患者的内分泌和免疫系统功能，从而引起症状加重。因此，在生活中，可以选择一些缓解压力的方式，如瑜伽、听音乐、读书等，帮助自己放松心情。

此外，良好的生活习惯也是白癜风患者日常保健的关键。患者应该避免抽烟、喝酒等行为，保持良好的睡眠和饮食习惯，适当参加一些运动活动，如散步、慢跑等，帮助身体排除毒素和增强免疫力。

最后，患者应该定期到正规医院进行检查和治疗，以避免病情恶化。白癜风是一种进展性皮肤疾病，早期发现早期治疗对于预防病情加重至关重要。

综上所述，白癜风患者应该注意以上日常保健措施，包括防晒、饮食、心理调节、生活习惯和医学检查，以缓解症状、预防病情恶化，恢复健康。