白癜风是一种慢性皮肤病，它会导致皮肤失去色素，形成白色斑块。在日常生活中，我们应该注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生：
白癜风患者应该经常洗澡，保持皮肤清洁，避免感染。同时，要注意选择适合自己的清洁用品，比如使用温和的沐浴露和洗发水。

2. 避免紫外线照射：
紫外线是白癜风患者的大敌，太阳照射可能加重白斑。因此，白癜风患者应该减少户外活动时间，尤其是在阳光强烈的时候。在户外活动时，应该穿着长袖、长裤、帽子等遮阳衣物。

3. 饮食调理：
白癜风患者应该注意多吃富含维生素C、E、铜、锌等的食物，比如青椒、花椰菜、猕猴桃等。同时，应该避免高盐、高糖、辛辣等刺激性食物的摄入。

4. 积极治疗：
白癜风是一种需要长期治疗的皮肤病，患者应该积极治疗，如中医、西医等，最好是全面的治疗，使白癜风得到控制和治愈。

总之，白癜风虽然会给我们的生活带来一定困扰，但只要我们注意个人卫生，远离紫外线，饮食调理以及积极治疗，相信我们能够摆脱它的困扰，过上健康的生活。