白癜风是一种常见的皮肤病，其主要特征是局部皮肤呈现出白色斑块，这些斑块通常会使患者感到不适和自卑。因为身体上的不同部位可能受到不同程度的影响，而且很难预知何时会出现新的斑块。为了应对这种情况，白癜风患者需要积极地采取措施来应对造成的心理压力。以下是白癜风患者的心理护理建议：

1.了解疾病情况并接受自己

白癜风是一种慢性疾病，其发病原因和治疗方法并不完全清楚，因此理解这种疾病是非常重要的。患者应该尽可能了解疾病的基本知识和最新的治疗方法，以帮助自己控制病情，并且应该接受自己是一个有白癜风的人，而不是感到沮丧和自卑。在接受自己的同时，还可以向其他患者寻求帮助和慰藉，这些人可以提供支持和鼓励，帮助患者更好地处理自己的情感和情绪。

2.积极应对疾病，并保持正面态度

白癜风通常不会影响身体的健康，但它可能会影响患者的心理和社交生活。患者需要积极应对病情，并采取积极的态度面对疾病和生活。例如，可以加强日常锻炼，坚持规律的饮食，增加自信心。如果需要，可以考虑参加有关白癜风的康复活动和社交活动，与其他患者交流和分享经验。这样可以提高活动的水平，促进身心的健康发展，降低患者的情绪焦虑程度。

3.与专业医生合作

白癜风是一种复杂性皮肤疾病，需要专业医生的帮助和治疗。医生可能为患者提供药物治疗、光疗、植皮等治疗方法。如果患者对治疗方式有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通并取得专业建议。与医生的密切合作和信心是恢复健康和减轻压力的重要步骤。

4.避免负面情绪和妨碍治疗方法

对白癜风患者来说，负面情绪可能会妨碍治疗，因此应该尽量避免负面情绪的影响。许多患者会感到自卑、无助、孤独和沮丧，这可能会妨碍身体的免疫反应和治疗的效果。患者应该避免过度焦虑和情绪化，并开展一些积极的、有益的活动，例如听音乐、阅读、旅游等，以帮助自己保持积极的心态和情绪。

5.加强身体的抵抗力和保持皮肤健康

白癜风是一种与免疫系统紧密相关的疾病。因此，攻克白癜风，还需要改善自身的身体免疫功能和养成良好的皮肤保养习惯，如勤洗手、增加锻炼量、保持皮肤清洁等。患者应该尽量避免过度刺激、损伤皮肤及过度阳光照射等。对于经常外出和阳光暴晒的患者来说，可以选择使用有效的防晒霜和穿着适宜的防晒衣物和口罩来降低对皮肤的损害。同时也可以通过科学合理的营养饮食和充足的休息，增强身体的抵抗力，从而加强对疾病的抵抗和保持身体健康。

在处理白癜风的心理问题时，关注身体健康同样重要。白癜风患者可以通过积极面对疾病，与专业医生合作和推行多项保健措施，有效控制病情和减轻压力，促进心态和身体的健康。